Программа онлайн курса
Модуль 1. Устройство спортивного авто
Урок 1. Спортивный автомобиль
чем отличается от стокового автомобиля: характеристики, устройство, регламентные требования.
Урок 2. Системы автомобиля
тормозная система, КПП, двигатель, шины и колеса, шасси и подвеска.
Урок 3. Подготовка машины к треку
что нужно сделать с автомобилем перед выездом на трек; основные ошибки.
Модуль 2. Базовая подготовка пилота
Урок 4. Кто такой пилот
есть ли отличия от гонщиков и водителей; отличие вождения на дорогах общего пользования от гоночного трека; посадка пилота
Урок 5. Физическая подготовка пилота
какие мышцы нагружаются. Как и где тренироваться; программа тренировок дома и в зале.
раздаточный материал
Урок 6. Психологическая подготовка гонщика
работа с психологическим давлением и стрессом, концентрация и фокусировка на трассе, управление эмоциями и контроль нервозности, ментальная подготовка и визуализация успеха
раздаточный материал
Модуль 3. Азбука гоночного трека
Урок 7. Гоночный трек
что это, какие есть виды; что есть на каждом треке; повороты, особенности прохождения.
Урок 8. Флаговая сигнализация
кто управляет флаговой сигнализацией; какие есть флаги, и что они означают. правила поведения на треке.
Урок 9. Служба маршалов
кто такие маршалы и как с ними взаимодействовать; ответственность и задачи маршалов на треке.
тест
Урок 10. Регламенты
регламент РАФ и ФИА; зачем нужны, где их почитать; в чем их отличие; регламенты соревнований и трек-дней.
Модуль 4. Спортивный кодекс и регламенты
Урок 11. Основные принципы
задачи РАФ, применение спортивной регламентации; формирование календаря, коммерческие вопросы; кодекс поведения.
Урок 12. Безопасность в автоспорте
Урок 13. Правила организации соревнований
этический кодекс; соревнования разного уровня и особенности их проведения; права организаторов; официальные документы соревнований и допуски.
Урок 14. Регламент соревнований по кольцевым гонкам
структура соревнований, трассы, официальные лица; требования к спортсменам, командам и автомобилям; проведение соревнования: заезды, итоги, награждение.
Модуль 5. Контраварийное вождение
Урок 15. Безопасное пилотирование. Часть 1
элементы: змейка, переставка и объезд препятствий; прохождение поворотов на скорости.
Урок 16. Безопасное пилотирование. Часть 2
элементы: сносы и заносы, магия прямого руля, поисковое руление, аквапланирование и колейность.
Модуль 6. Спортивное пилотирование
Урок 17. Основы спортивного пилотирования.. Часть 1
чем отличается от контраварийного; элементы: пончик влево, пончик вправо, восьмерка.
Урок 18. Основы спортивного пилотирования. Часть 2
элементы: дрифт в поворотах, экстремальное торможение, змейка задним ходом на скорости, разворот на 360.
Модуль 7. Кольцевые гонки
Урок 19. Что такое кольцевые гонки
виды и классы; любительский и профессиональный уровень; устройство гоночной команды.
Модуль 8. Работа с трассой
Урок 20. Подготовка к гонке
работа с теорией, визуализация трассы и построение идеальной траектории.
Урок 21. Поведение машины
машина в повороте, торможение, разгон и переключение передач, автомобиль на прямой.
Модуль 9. Работа с машиной
Урок 22. Подготовка пилота и гоночного автомобиля
как подобрать давление в шинах и настроить подвеску; правильная посадка пилота.
Урок 23. Управление автомобилем
пилотирование в трудных условиях; причины и последствия аварий. настройка машина и интерпретирование ее поведения; защита и атака; тактика в гонке; взаимодействие с командой
Модуль 10. Выпускной экзамен и подготовка документов
Урок 24. Выпускной экзамен
повтор ранее пройденного материала; заключительные q&a сессии; раздаточный материал
большое итоговое тестирование по всему курсу
Урок 25. Документы на получение лицензии*
собираем и формируем готовый пакет документов для отправки в РАФ
Характеристики Porsche Cayman GT4
Характеристики авто:
Мощность: 420 л.с.
Максимальная скорость: 304 км/ч
Разгон до 100 км/ч: 4.4 сек
Максимальная скорость в повороте: 195 км/ч
Объем двигателя: 4000 см/куб
Руль: левый
Коробка: автомат
Привод: задний
Шины: слик
